Já foram centenas de milhares de pessoas aquelas que foram ajudadas a mudar o seu corpo, ou pelos meus conteúdos, ou pelo nosso serviço de acompanhamento online.

 

No entanto, nos últimos tempos, tenho notado que muitas das vezes, o que te impede de conquistar o resultado que queres, não tem a ver com o físico. Por mais que sigas uma Alimentação EFICAZ e treines bem, há outros fatores que podem estar a impedir-te de evoluir e de ter resultados.

 

E foi exatamente para te ajudar com esses desafios invisíveis e que pouca gente aborda, que criei esta rubrica gratuita onde, semanalmente, partilho com todos os inscritos uma carta por email com conteúdo exclusivo sobre diversos temas, muito para além do fitness.

 

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