E o meu também, valorizo isso.
Por isso, desenhei o treinamento 50 + ativa de uma forma que você não perca tempo com o que não é importante.
Nesse programa a velocidade será a sua maior aliada.
Isso porque, as aulas são totalmente práticas e direto ao ponto.
Você só vai precisar investir 20 minutos por dia durante as próximas semanas.
Só isso? Sim, sei que é impossível fazer o seu corpo não envelhecer, mas é totalmente possível prepará-lo para essa nova fase.
Pode começar arrastar os móveis da casa.
Eu garanto que se você aplicar tudo que aprender dentro do P50+A, tenho certeza que você irá começar a ter mais força e flexibilidade em pouco tempo.
Chega de ser a “vovozinha” que sempre depende de outras pessoas para fazer tudo.
1 – Aumento da circulação sanguínea: quando você começar a se movimentar, o seu coração vai bombear mais sangue para o corpo, o que vai te ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
Tendo como benefício claro: A prevenção de doenças cardiovasculares.
2 – Aumento da flexibilidade: ao fazer alongamentos, você vai melhorar a flexibilidade muscular e articular.
Tendo como benefício claro: A prevenção de lesões e dores no futuro.
3 – Melhoria da postura: os exercícios de alongamento e fortalecimento muscular vão te ajudar a melhorar a postura.
Tendo como benefício claro: Redução de dores nas costas e pescoço.
4 – Melhoria da saúde mental: o exercício físico vai te ajudar a liberar endorfina.
Tendo como benefício claro: sensação de bem-estar e alívio de estresse e ansiedade.
5 – Aumento da força muscular: com o tempo, você vai desenvolver mais força muscular.
Tendo como benefício claro: aumento da capacidade de realizar tarefas cotidianas, como subir escadas ou carregar objetos pesados.
De nada adianta, você assistir inúmeros vídeos ou ter acesso a dezenas de listas de exercícios se isso não foi direcionado por um profissional experiente.
Além do que, se fosse só isso, você poderia facilmente entrar no youtube e assistir qualquer vídeo de uma pessoa te ensinando a fazer exercícios que já iria adiantar, certo?
Foi por esse motivo que o Programa de treinamento 50 + Ativa nasceu no meu coração.
Pensei em unir tudo que já faço na minha academia presencial, a Flux 360, com o meu conhecimento de educadora física e minha experiência em lidar com as meninas que tem mais de 60 anos e empacotar de forma organizada dentro de um treinamento rápido e sem enrolação.
Essa é a base que faz qualquer mulher que já está na melhor idade ter mais flexibilidade e disposição no dia a dia.
E para quem ainda não está no melhor, ele vai ajudar a se preparar para ter os melhores anos da sua vida.
MELHOR SUPORTE DO BRASIL.
Para que você receba um serviço de atendimento diferente de TUDO que já viu, ao garantir uma vaga dentro do MÉTODO, você terá um suporte exclusivo no e- mail.
Sempre que tiver alguma dúvida você poderá nos enviar um simples e-mail, a nossa equipe de suporte especializada vai responder todas as suas
dúvidas.
E também conversar com outras meninas que estão no mesmo processo que você.
Ju, mas e quando eu for para um lugar que não tenha internet, vou poder acessar meus treinos também?
Sim, ao se fazer parte do P50+A você também ganha um aplicativo para você assistir às aulas, escutar os áudios e acessar os materiais complementares.
Pelo aplicativo você pode acessar tudo isso sem nem mesmo precisar de internet. É sério…
Você pode acessar tudo offline de onde estiver.
Se você tem alguma dúvida, nós temos
um time que está pronto para responder
qualquer perguntas no WhastApp. É só
clicar no botão abaixo e nos chamar.
Eu sou Juliana Secco, casada há 21 anos com Fernando, mãe da Julia de 17 anos e do Rafael de 9 anos… essas são a minha maior riqueza.
Sou educadora física formada em 2005 e nutricionista desde 2012, na Universidade São Camilo em São Paulo.
Fui atleta de voleibol, dos 12 aos 21 anos, defendi o meu estado e joguei bastante pelo Brasil afora!
Uma vez atleta, sempre atleta, hoje defendo a seleção Capixaba de Beach tênis, na categoria 40+. Tenho muito orgulho disso e amo fazer o que eu faço.
Sou fundadora do método de eletroestimulação muscular aqui no estado do Espírito Santo e proprietária da Flux 360 eletrofitness.
Trabalho como personal training de mulheres há mais de 18 anos com resultados e mudanças extraordinárias na vida dessas mulheres.
O P50+A tem garantia incondicional de 30 dias.
O que isso significa?
Que você poderá assistir todas as aulas, ter acesso a todos os materiais de apoio.
Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito ou não se adaptar, basta apertar o botão de reembolso dentro da plataforma no prazo de 30 dias que você receberá de volta cada centavo que investiu.
Tirei todo o risco da sua mão e coloquei na minha.
Assim que você finalizar a sua compra através do pix ou cartão de crédito, você receberá um e-mail com os dados necessários para acessar a sua área de membro e começar a assistir o curso.
Ps: Caso você tenha gerado boleto, você só terá acesso a área de membros após efetuar o pagamento e o banco processar o seu pagamento, isso leva em média de 2 a 3 dias.
Você vai receber o acesso ao programa através do e-mail, o mesmo que você colocou para realizar a compra do curso.
Sim, sua compra é totalmente segura e será processada pela Hotmart, que conta com a maior segurança de dados de cursos online.
Você vai ter 30 dias de garantia. Caso não goste do conteúdo ou de qualquer outra coisa, o seu investimento está seguro.
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