E o meu também, valorizo isso.
Por isso, desenhei o treinamento 50 + ativa de uma forma que você não perca tempo com o que não é importante.
Nesse programa a velocidade será a sua maior aliada.
Isso porque, as aulas são totalmente práticas e direto ao ponto.
Você só vai precisar investir 20 minutos por dia durante as próximas semanas.
Só isso? Sim, sei que é impossível fazer o seu corpo não envelhecer, mas é totalmente possível prepará-lo para essa nova fase.
Pode começar arrastar os móveis da casa.
Eu garanto que se você aplicar tudo que aprender dentro do P50+A, tenho certeza que você irá começar a ter mais força e flexibilidade em pouco tempo.
Chega de ser a “vovozinha” que sempre depende de outras pessoas para fazer tudo.
1 – Aumento da circulação sanguínea: quando você começar a se movimentar, o seu coração vai bombear mais sangue para o corpo, o que vai te ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
Tendo como benefício claro: A prevenção de doenças cardiovasculares.
2 – Aumento da flexibilidade: ao fazer alongamentos, você vai melhorar a flexibilidade muscular e articular.
Tendo como benefício claro: A prevenção de lesões e dores no futuro.
3 – Melhoria da postura: os exercícios de alongamento e fortalecimento muscular vão te ajudar a melhorar a postura.
Tendo como benefício claro: Redução de dores nas costas e pescoço.
4 – Melhoria da saúde mental: o exercício físico vai te ajudar a liberar endorfina.
Tendo como benefício claro: sensação de bem-estar e alívio de estresse e ansiedade.
5 – Aumento da força muscular: com o tempo, você vai desenvolver mais força muscular.
Tendo como benefício claro: aumento da capacidade de realizar tarefas cotidianas, como subir escadas ou carregar objetos pesados.
De nada adianta, você assistir inúmeros vídeos ou ter acesso a dezenas de listas de exercícios se isso não foi direcionado por um profissional experiente.
Além do que, se fosse só isso, você poderia facilmente entrar no youtube e assistir qualquer vídeo de uma pessoa te ensinando a fazer exercícios que já iria adiantar, certo?
Foi por esse motivo que o Programa de treinamento 50 + Ativa nasceu no meu coração.
Pensei em unir tudo que já faço na minha academia presencial, a Flux 360, com o meu conhecimento de educadora física e minha experiência em lidar com as meninas que tem mais de 60 anos e empacotar de forma organizada dentro de um treinamento rápido e sem enrolação.
Essa é a base que faz qualquer mulher que já está na melhor idade ter mais flexibilidade e disposição no dia a dia.
E para quem ainda não está no melhor, ele vai ajudar a se preparar para ter os melhores anos da sua vida.
Se você tem alguma dúvida, nós temos
um time que está pronto para responder
qualquer perguntas no WhastApp. É só
clicar no botão abaixo e nos chamar.
Eu sou Juliana Secco, casada há 21 anos com Fernando, mãe da Julia de 17 anos e do Rafael de 9 anos… essas são a minha maior riqueza.
Sou educadora física formada em 2005 e nutricionista desde 2012, na Universidade São Camilo em São Paulo.
Fui atleta de voleibol, dos 12 aos 21 anos, defendi o meu estado e joguei bastante pelo Brasil afora!
Uma vez atleta, sempre atleta, hoje defendo a seleção Capixaba de Beach tênis, na categoria 40+. Tenho muito orgulho disso e amo fazer o que eu faço.
Sou fundadora do método de eletroestimulação muscular aqui no estado do Espírito Santo e proprietária da Flux 360 eletrofitness.
Trabalho como personal training de mulheres há mais de 18 anos com resultados e mudanças extraordinárias na vida dessas mulheres.
O P50+A tem garantia incondicional de 30 dias.
O que isso significa?
Que você poderá assistir todas as aulas, ter acesso a todos os materiais de apoio.
Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito ou não se adaptar, basta apertar o botão de reembolso dentro da plataforma no prazo de 30 dias que você receberá de volta cada centavo que investiu.
Tirei todo o risco da sua mão e coloquei na minha.
Assim que você finalizar a sua compra através do pix ou cartão de crédito, você receberá um e-mail com os dados necessários para acessar a sua área de membro e começar a assistir o curso.
Ps: Caso você tenha gerado boleto, você só terá acesso a área de membros após efetuar o pagamento e o banco processar o seu pagamento, isso leva em média de 2 a 3 dias.
Você vai receber o acesso ao programa através do e-mail, o mesmo que você colocou para realizar a compra do curso.
Sim, sua compra é totalmente segura e será processada pela Hotmart, que conta com a maior segurança de dados de cursos online.
Você vai ter 30 dias de garantia. Caso não goste do conteúdo ou de qualquer outra coisa, o seu investimento está seguro.
Basta enviar uma mensagem para nossa equipe que o seu dinheiro será devolvido sem nenhum questionamento.
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