Aprenda a cuidar de si e transforme sua vida.
Estou aqui para te ajudar a cuidar de si e alcançar as mudanças que você precisa. Ofereço um atendimento acolhedor e adaptado às suas necessidades, juntas vamos construir um caminho de transformação e bem estar.
Você se identifica com alguma dessas situações?
Sensação de insuficiência, excesso de atividades, dificuldade em conseguir um tempo para si mesma?
A terapia ajuda a gerenciar o estresse e reestabelecer um equilíbrio entre suas necessidades e as demandas externas.
Tem tido pensamentos acelerados, preocupações excessivas e não está conseguindo relaxar?
Com a terapia você vai compreender a origem da ansiedade e aprender estratégias para lidar com ela.
Problemas na comunicação, conflitos constantes e sensação de desconexão tem sido frequentes nas suas relações?
A terapia é um espaço seguro para melhorar os relacionamentos e fortalecer os vínculos afetivos.
Se você lida com sentimentos de inadequação, autocrítica severa ou dificuldade em reconhecer suas qualidades, a terapia pode ajudar a fortalecer sua autoestima e promover uma percepção mais positiva sobre si mesma.
Meu compromisso é com você e sua saúde mental. Com o acompanhamento adequado você irá alcançar uma rotina mais saudável e alinhada às suas necessidades.
Joana Galdieri
Sou psicóloga há mais de 20 anos com experiência em saúde e docência, especialista em psicologia clínica, mestre em família e facilitadora de grupos. Atuo com a abordagem fenomenológica dedicada ao público adulto.
