Sintomas como inquietação, pensamentos acelerados, preocupações excessivas e dificuldade de relaxar. A terapia ajuda a identificar as causas da ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com ela.
Sensação persistente de tristeza, falta de energia, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, e sentimentos de desesperança. A terapia auxilia na reconstrução do bem-estar emocional e no enfrentamento da depressão.
Sobrecarregado por situações do dia a dia, dificuldade em lidar com pressão e esgotamento físico e mental. A terapia proporciona técnicas para gerenciar o estresse e melhorar a qualidade de vida.
Problemas de comunicação, conflitos frequentes, ou sensação de desconexão com parceiros, familiares ou amigos. A terapia oferece um espaço para explorar esses desafios e construir relacionamentos mais saudáveis.
Sentimentos de inadequação, autocrítica severa, e dificuldade em reconhecer suas qualidades. A terapia trabalha para fortalecer a autoestima e promover um senso mais positivo de si mesmo.
Experiências passadas dolorosas que continuam a afetar o presente, como abuso, perdas ou acidentes. A terapia ajuda a processar esses traumas e a seguir em frente com mais resiliência.
Adaptação a grandes mudanças, como divórcio, perda de emprego, mudança de cidade ou luto. A terapia oferece apoio durante essas transições, facilitando a adaptação.
Busca por autoconhecimento, crescimento pessoal, e melhor compreensão de si mesmo. A terapia é um espaço para explorar seu potencial e desenvolver novas perspectivas.