Atendimento psicológico online
Descubra como lidar com a ansiedade e o stress enquanto constrói sua nova vida no exterior com equilíbrio e confiança.
Sessões de psicoterapia online para transformar desafios em oportunidades e viver com qualidade, onde quer que você esteja no mundo.
Você se identifica com alguma dessas situações?
- Se sente perdido, tão longe da família e dos amigos.
- Tem dias em que a saudade é tão forte que até pensa em voltar, mas sabe que não é tão simples assim.
- Você vê sua família seguindo em frente sem você e se sente deixado para trás.
- Está sozinho em um lugar onde ninguém entende seu jeito de ser, sua cultura, e sente que nunca vai conseguir pertencer de verdade. Sente que sempre é “o estrangeiro” em qualquer lugar que você vá.
- Fica dividido entre manter contato com seus amigos do Brasil e tentar se enturmar aqui. Mas, na maioria das vezes, se sente isolado em ambos os lados.
É provável que você esteja enfrentando uma dessas questões:
Saudade intensa e constante da família e amigos:
A distância afeta o seu bem-estar emocional e pode aumentar o sentimento de solidão, que só parece piorar com o tempo. Aquela sensação de vazio que aumenta a cada chamada de vídeo, deixando você ainda mais distante de tudo o que ama.
Dificuldades em criar vínculos no exterior:
A barreira cultural e linguística faz com que amizades e conexões sejam difíceis de formar, intensificando a sensação de isolamento.
Preocupação constante com a família no Brasil:
A distância e o medo de não poder ajudar caso aconteça algo com quem você ama te causam ansiedade e noites sem dormir.
Identidade e pertencimento:
A mudança pode gerar dúvidas sobre quem você é e onde se encaixa, especialmente quando tenta equilibrar duas culturas tão diferentes.
Dificuldade de se adaptar a uma nova cultura:
Os códigos sociais e o idioma parecem um muro entre você e as pessoas ao redor, fazendo você se sentir isolado.
Pressão e ansiedade por querer "dar certo" no novo país:
A expectativa de fazer valer a mudança traz estresse e esgota suas energias, deixando-o desanimado.
Insegurança nas relações e na carreira:
As barreiras culturais e linguísticas podem atrapalhar tanto os relacionamentos quanto o desempenho profissional.
Como a psicoterapia pode transformar sua vida:
- Fortalecer seus relacionamentos e vínculos afetivos com a família e amigos, mesmo à distância.
- Aprender a lidar com a saudade e solidão, encontrando formas de manter sua identidade e sentir-se em casa no novo país.
- Reduzir o stress e a ansiedade que vêm da adaptação, ajudando você a enfrentar os desafios emocionais e sociais com resiliência.
Meu compromisso é ajudar você a resgatar sua qualidade de vida e bem-estar emocional.
Ofereço um acompanhamento eficaz, acolhedor e transformador para ajudar você a viver com mais leveza, conexão e felicidade.
O que os meus pacientes dizem sobre a psicoterapia comigo:
Esses relatos refletem o impacto positivo que a terapia tem gerado na vida dos meus pacientes.
E quero proporcionar essa mesma transformação pra você!